Rodrigo Fonseca

Como vão as suas oito saúdes?

Rodrigo Fonseca, presidente e fundador da Sociedade Brasileira da Inteligência Emocional no Brasil, sugere algumas oito grandes áreas denominadas “saúdes” com a meta de estarmos saudáveis em cada uma: física, espiritual, intelectual, familiar, profissional, financeira, social e ecológica.

1º SAÚDE - Física: 
• Descubra o que te dá prazer e FAÇA! Por exemplo, fazer academia ou dança de salão só porque está na moda não é boa opção. O exercício físico está ligado na nossa criança interior e se ela não gostar da atividade, ela o boicota com certeza. Por isso muitas vezes não conseguimos dar continuidade em algumas atividades que nos propomos a fazer.

Leia mais: Rodrigo Fonseca